Idag har jag sådan galen träningsvärk att jag inte vet vart jag ska ta vägen, orkar inte ens hålla armarna uppe för att ta "selfies". Men jag drog ner på gymmet vid lunch för att köra Total body, har dock ben och kände efter de första armövningarna att det inte skulle gå så jag riktade in mig på just ben! 1 timma och 500 kcal senare var jag nöjd för dagen! Imorgon har jag rygg och biceps vilket passar mig perfekt! Jag har även roliga nyheter som jag inte berättar ännu men snart!
Så dagen har varit väldigt bra! Träning, en halvdan youtube video som kommer ut idag (den har varit klar i evigheter) men har inte lagt över den på en hårddisk men nu så! Den handlar om vita lögner!
Nu ska jag köra min broder till stationen och sedan blir den en kunglig sallad! Fred ut!
(Transalate)
Hello Friends!
Today I have such a crazy soreness that I did not know where I should go, can not even keep my arms up to take "selfies". But I pulled down to the gym at lunch to do Total Body, i usually has legs and I felt that after the first armworkout that it would not go so I focused on thats right, legs! 1 hour and 500 calories later, I was happy for the day! Tomorrow I have back and biceps which suits me perfectly! I also have great news as I not will tell yet, but soon!
So the day has been very good! Exercise, and a mediocre youtube video coming out today (it has been done for ages) but I have not put it on to a hard drive but now so! It's about white lies!
Now I going to drive my brother to the station and then it becomes a royal salad! Peace out!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar