Idag blir det ingen novell ska vara kortfattad. Just nu är jag super trött! Mör i hela kroppen efter ett bra pass bröst/triceps med Emma och Simon. Det var så tungt för mina armar att under armhävningarna så gav de upp! Vilken känsla när kroppen viker sig, men tog tillbaka de på det sista repsen! Jag kommer ha galet ont i mina armar i morgon om jag känner mig rätt.
Just nu sitter jag och skriver ett full body pass med pilatesboll, man underskattar den bollen! Tror att passet lutar mot 50 minuter vilket är helt perfekt. Jag hade tänkt köra body beast: Total body, men jag känner för att arbeta med boll och vikter...nu ikväll. Får se hur det slutar imorgon! God natt på er!
Handsome man, handsome cat
My work! Love it.
(Translate)
Hello Friends!
Today there will be no novel! I will be brief. Right now I'm super tired! Tender throughout the body after a good workout, chest / triceps with Emma and Simon. It was so heavy for my arms to do the push-ups so they gave up! What a feeling when the body folds, but took it back on the last repsen! I will be so sore in my arms tomorrow if I feel me right.
Right now I sit and write a full-body exercise with pilates ball, don't underestimating the ball! I think the workout leans against 50 minutes which is absolutely perfect. I had intended to do the body beast: Total body, but I feel like working with ball and weights ... now tonight. We'll see how it ends tomorrow! Good night to you all!
Xo Paulina
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar