Kasta ihop

http://etthektoperdag.files.wordpress.com/2011/01/gratc3a4ng1.jpg

Okej har precis kastat ihop en vegetarisk lchf köttfärsgratäng, typ? Jag har ingen aning om vad jag gjorde. Jag tror receptet går så här.

Ugnen är 200 grader

Den ska vara inne i 25-30 minuter

Sedan så hackade jag 

1 gul lök

1 röd paprika

Lät de fräsa i lite smör tills de blev mjuk och sedan kastade jag i quorn färs.

Vet inte hur mycket men 3 dl kanske?

Sedan hade jag i 2 msk tomatpuré 

en burk krossade tomater

1 vitlöksklyfta

sedan kryddor efter smak

Sås blev

en creme fraishe (hur det nu stavas)

lite matlagningsgrädde

riven ost

TJO FRÄS

Sedan nu så är den i ugnen detta kan gå hu som have.

Just det, formen ska smöras.